Artıq çəkinin onurğa və oynaqlara təsiri

Bir şəxs onurğa sütununda və ya oynaqlarda müəyyən problemlərlə qarşılaşdıqda, həmişə niyə yarandığını anlamağa çalışır. Səbəblər bilinirsə, onlara təsir problemin özü ilə məşğul olmağa imkan verir, həmçinin onun təkrarlanmasının qarşısını alır.

Bu gün onurğa və oynaqlarda problemlərin ən çox rast gəlinən səbəblərindən biri artıq bədən çəkisidir. Artıq kiloqramın görünüşü, öz növbəsində, müəyyən amillərin təsiri nəticəsində baş verir (üstəlik, banal həddindən artıq yeməkdən tutmuş hormonal pozğunluqlara qədər).

Artıq bədən kütləsinin olması onurğa və oynaqların böyük bir yük yaşamasına səbəb olur. Nəticədə, dayaq-hərəkət aparatında dəyişikliklər daha tez baş verir və daha aydın görünür.

Gəlin, artıq çəkinin bütün dayaq-hərəkət sisteminin və xüsusilə onurğanın vəziyyətinə necə təsir etdiyini, bu problemlə necə mübarizə aparacağını və artıq kiloqramdan qurtulmadan onurğa ağrılarının öhdəsindən gələ biləcəyimizi anlamağa çalışaq?

Artıq çəki və oynaq ağrısı birbaşa bağlıdır.

Dəqiq məlumdur: artıq çəkili qadınlarda oynaqların deformasiyası 4 dəfə daha sürətli olur. Və bu yalnız fiziki fəaliyyət deyil, həm də piylənməyə xas olan metabolik pozğunluqlardır.

Yağ toxuması - hormonları və bioloji aktiv maddələri sintez edən və toksinləri yığan müstəqil endokrin orqan. Yüksək qan şəkəri bədəndə xroniki iltihaba səbəb olur.

Nəticədə oynaqlar əziyyət çəkir, qığırdaq toxumaları məhv olur. Buna görə yalnız dizlərinizdən deyil, yuxarı ətraflarınızdakı ağrılardan da şikayətlənirsiniz. Hesab edirəm ki, sistemli bir pozuntu var və belə bir vəziyyətdə müalicə kompleks olmalıdır.

Sizin vəziyyətinizdə birincil kilolu problem və pozulmuş metabolizm və ya nəticədə endokrin pozğunluqlar və piylənmə olduğunu söyləmək çətindir? Ancaq eyni zamanda artıq çəki və oynaq ağrısını aradan qaldırmaq istəyirsinizsə, dərhal başlamalısınız.

Bədən çəkisini azaltmadan onurğa müalicəsi

Onurğa və oynaqların müalicəsinə hansı yanaşmalar tətbiq olunsa da, əlavə kiloqramdan qurtulmadan mövcud dəyişiklikləri aradan qaldırmaq bir sadə səbəbə görə mümkün deyil - pozuntular orqanizm daxilində mübadilə proseslərində baş verir və dayaq-hərəkət aparatının özü uyğunlaşmadığı çox yüksək yüklər yaşayır.

Beləliklə, həkimlər dayaq-hərəkət sistemini dəstəkləməyə çalışsalar da, ilkin səbəbləri aradan qaldırmadan bunu etmək mümkün deyil - mövcud dəyişikliklər davam edir və patoloji proseslər irəliləməyə davam edir.

Buna görə oynaq və onurğa sütunu xəstəliklərinin müalicəsində kompleks yanaşmalardan istifadə etmək çox vacibdir. Distrofik, degenerativ və ya iltihabi dəyişikliklərin inkişafı, o cümlədən artıq çəki ilə əlaqəli olarsa, terapiya kompleksi bədən kütləsinin normallaşmasına yönəlmiş bütün tədbirləri əhatə edir.

Eyni zamanda, nəzərə almaq lazımdır ki, əzələ-hərəkət aparatının xəstəlikləri təkcə artıq çəki ilə deyil, həm də digər səbəblərdən qaynaqlana bilər, buna görə də sadəcə arıqlamaq tez-tez problemi həll etməyə imkan vermir və xəstəliyin inkişafının bütün səbəblərinə və mexanizmlərinə təsir göstərən kompleks yanaşmadan istifadə etmək lazımdır.